DICAS PARA MANTER UNHAS GRANDES E SAUDÁVEIS
Olá flores!! tudo bem com vocês
Então hoje trago algumas dicas para quem quer ter unhas grandes e saudáveis, ha a foto é só para mostrar este esmalte maravilindo da Risqué Doce Pérola. kkkk
Para que as unhas cresçam mais rápido é importante também usar bases fortalecedoras e até receitinhas como por exemplo o óleo de Rícino que ajuda a nutrir as unhas.
Gostaram das dicas, e o que vocês fazem para manter as unhas fortes? deixem nos comentários. beijos
Então hoje trago algumas dicas para quem quer ter unhas grandes e saudáveis, ha a foto é só para mostrar este esmalte maravilindo da Risqué Doce Pérola. kkkk
- Alimentar-se Corretamente
- Alimentos ricos em Proteína: frango, ovos, nozes, frutos do mar, soja, cereais e gelatina light;
- Alimentos ricos em Biotina: Amêndoa, amendoim, ovo, cenoura, couve-flor, e avelã;
- Alimentos ricos em Zinco: castanha de caju, feijão verde, carne magra, lagosta e ostras.
- Usar Óleos e bases fortalecedoras
Para que as unhas cresçam mais rápido é importante também usar bases fortalecedoras e até receitinhas como por exemplo o óleo de Rícino que ajuda a nutrir as unhas.
- Não usar as unhas como ferramentas
- Tomar suplemento nutricional
- Evitar usar acetona
Gostaram das dicas, e o que vocês fazem para manter as unhas fortes? deixem nos comentários. beijos
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