DICAS IMPORTANTES PARA A SAÚDE DO SEU CABELO!!!
Você sabia que a
alimentação está diretamente ligada à saúde e beleza dos cabelos?
O cabelo não depende apenas de
bons produtos para se manter bonito e saudável. a genética e algumas patologias têm grande
influência na saúde dos fios, mas alguns problemas podem estar relacionados
diretamente ao estilo de vida de cada pessoa. Vou destacar aqui 4 aspectos que
influenciam de forma negativa as madeixas. Acompanhe!
1) SAIBA COMO O CONSUMO DE
BEBIDAS ALCOÓLICAS PREJUDICA OS FIOS
O consumo de bebidas alcoólicas em excesso pode
causar problemas ao cabelo. Nesses casos, o que acontece é uma diminuição da
absorção dos nutrientes presentes nos alimentos ingeridos e, dessa forma,
vitaminas que são muito importantes para manter os fios saudáveis, não são
aproveitadas.
2) ENTENDA
COMO O CIGARRO AFETA A SUA SAÚDE CAPILAR
O cigarro é um dos principais causadores do
envelhecimento da pele. As substâncias nocivas presentes nesse item causam a
liberação dos radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento celular
Além disso, a nicotina diminui o fluxo
sanguíneo no couro cabeludo, dificultando a chegada de nutrientes até o bulbo
capilar.
3) A FALTA DE
SONO TAMBÉM PODE INTERFERIR NO CABELO?
Dormir bem é uma necessidade do
corpo humano, e a falta das horas de repouso necessárias todos os dias pode
gerar alguns problemas. A privação de sono causa estresse e ansiedade pode
causar queda piorando o problema em pacientes que já enfrentam
esse incômodo.
4) PARA
GARANTIR FIOS SAUDÁVEIS, MANTENHA UMA DIETA BALANCEADA
Por isso, é indispensável manter uma dieta equilibrada, rica em proteínas,
vitaminas, minerais e gordura boa, incluindo substâncias essenciais o ferro,
cálcio, zinco e ômega 3. Esses nutrientes são encontrados nas carnes, peixes,
ovos, frutos do mar, oleaginosas, grãos integrais e verduras.
É gatas, a saúde dos cabelos vai mais além que salão de beleza, espero que gostem das dicas bjoosss!!!!!
Por: Liliane
Eu já sabia de todas essas até porque nosso cabelo tem que ter todo cuidado, aliás o nosso corpo inteiro! Deve-se cuidar muito bem!
ResponderExcluirEu conheci seu blog há pouco tempo e já estou amando! Você escreve muito bem e seu blog é simplesmente maravilhoso! Estou seguindo o blog, curtindo a fan page e seguindo no google+. Estarei sempre acompanhando teu trabalho! Estamos com metas para esse ano no blog, e eu preciso de uma forcinha sua! Espero que possa me ajudar retribuindo! Estarei esperando você por lá e eu amei seu post ♥
Milhõoooooooes de beijos sua linda, sucesso hoje e sempre ♥
batomveermelhoblog.blogspot.com
@batomdamanda
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obrigada pelo carinho flor, vou no seu blog agora, beijos
ExcluirNão sabia de nenhuma dessas dicas,estou chocada !!
ResponderExcluirbejinhos
http://www.brilhou.com/